Terveellisen ruoan inspiraatio kotiin
Wellnessmealsecrets on suomalainen ruokayhteisö, joka jakaa kotiruokareseptejä ja terveellisen syömisen tietoa kotiintuodulla tavalla
Keittiöistämme sydämelle
Wellnessmealsecrets syntyi yksinkertaisesta ajatuksesta: jokaisen pitäisi pääsyn terveelliseen, maistuvaan ruokaan. Ei kalliisiin julistuksiin, ei vaikeisiin raaka-aineisiin, ei mutkikkaaseen tekemiseen. Vain hyvää, rehellisen reseptejä, jotka toimivat todella kotikeittiössä.
Perustajamme Maria Ahonen aloitti jakamaan omia suosikkireseptejään sosiaalisessa mediassa neljä vuotta sitten. Yksinkertainen kirjoitus proteiinipasta-reseptistä levisi nopeasti, ja pian kymmenet lukijat kertoivat, kuinka resepti oli muuttanut heidän arkiaamme. Siitä lähti liikkeelle liike.
Tänään Wellnessmealsecrets on kasvava ruokayhteisö, jonka tavoitteena on tehdä terveellisestä syömisestä helppoa, saavutettavaa ja iloisesti iloista jokaisen suomalaisen kotikeittiössä. Emme ole lääketieteellinen yritys, emme ole ohjelmistoyritys – olemme ruokayhteisö, joka kuuntelee, oppii ja jakaa sitä, mitä tiedämme.
Missio ja arvot
Uskomme, että terveellinen ruoka ei ole pullutuksista vaan yksinkertaisista, nautittavista ja helposti tehtävistä ruuista, jotka näyttävät ja maistuvat hyvältä.
Saavutettavuus
Jokainen resepti on suunniteltu tavallisen suomalaisen kotikeittiön kanssa mielessä. Käytämme paikallisia raaka-aineita, joita löytyy tavallisen kaupan hyllyistä, eikä mistään harvinaisuuksista.
Rehellisyys
Emme tee suurtenpia lupauksia tai väitteitä, jotka eivät ole oikein. Kerromme totuuden siitä, miten terveellinen ruoka todella vaikuttaa elämääsi, kirjoitamme yksinkertaisesti ja avoimesti.
Yhteisö
Emme ole joukko asiantuntijoita, jotka sanovat sinulle mitä syödä. Olemme yhteisö ihmisistä, jotka jakavat reseptejä, vinkkejä ja kokemuksia toisilleen jokapäiväisistä haasteista.
Tiimimme
Tutustuu niihin, jotka tekevät Wellnessmealsecretsin mahdolliseksi
Maria Ahonen
Perustaja ja päätoimittaja
Maria on suomalainen ruokakirjoittaja ja reseptisuunnittelija, joka on harrastanut kotiruokaa yli 15 vuotta. Hän uskoo, että terveellinen ruoka ei saa olla monimutkaista. Marialla on entinen neljän lapsen äiti ja kotiruoan intohimoinen kuulija, joka haluaa tehdä terveellisen syömisen helpoksi jokaiselle perheelle Suomessa.
Jukka Virtanen
Reseptisuunnittelija
Jukka on ammattikeittiömestari, jolla on takana kymmenen vuotta ravintola- ja kotiruokakokemusta. Hänen erityisosaamisensa on yksinkertaisten, nopeiden reseptien luominen, jotka tarjoavat suuria makuja ilman pitkiä valmistusaikoja. Jukka on intohimoinen terveellisistä raaka-aineista ja halusi siirtää ammattilaistasoisen ruoanvalmistuksen kotikeittiöihin.
Liisa Korhonen
Tiedon ja sisällön johtaja
Liisa on terveystieteiden maisterin ja pitkän työkokemuksen omaava sisällöntuottaja. Hänen tehtävänään on varmistaa, että kaikki Wellnessmealsecretsin jakamaa tieto on tarkkaa, sekä ajanmukaista ja hyödyllistä. Liisa uskoo, että tieto ja reseptit yhdessä luovat paremman ymmärryksen terveellisestä ruoasta.
Antti Mäkelä
Teknologia ja digitaalinen kehitys
Antti on verkkosivuista ja digitaalisesta kehityksestä vastaava henkilö, joka varmistaa, että Wellnessmealsecrets on helppo käyttää ja helppo löytää online. Hänen tavoitteensa on tehdä resepteistä löydettävissä ja saavutettavissa kaikille, jotka etsivät terveellisen ruoan ideoita. Antti on tekniikan entusiasti ja uskoo teknologian avulla voimme yhdistää ihmisiä.
Lukijoiden kokemuksia
Näin Wellnessmealsecrets on vaikuttanut ihmisten elämään
Löysin Wellnessmealsecretsin neljä kuukautta sitten, kun etsimme perheelleni terveellisiä ruokaideita, joita lapsetkin söisivät ilman valittelua. Reseptit ovat helppoja seurata ja raaka-aineet ovat aina saatavilla. Olemme nyt perhe, joka nauttii terveellisestä ruoasta yhdessä, eikä se ole koskaan ollut näin helppoa. Kiitos kaikesta!
Katja Mäki
Turku
Työ on kiireistä ja en koskaan ajatellut, että voisin tehdä kotona ruokaa, joka olisi sekä terveellistä että hyvän makuista. Wellnessmealsecrets näytti minulle, että se on mahdollista. Suosikkiproteiinireseptini on nyt viikoittainen pääruoka, ja minulla on enemmän energiaa kuin koskaan ennen.
Petri Heikkilä
Helsinki
Olin skeptikko alussa, mutta sisältö on tosi kattavaa ja helposti luettavaa. Emme ole vain saaneet hyviä reseptejä, vaan olemme oppineet myös ymmärtämään paremmin, miten terveellinen ruoka vaikuttaa meihin. Wellnessmealsecrets on muuttunut keskeiseksi osaksi kotiamme.
Emma Saarinen
Tampere
Usein kysytyt kysymykset
Kuka voisi hyötyä Wellnessmealsecretsin resepteistä?
Kaikki, jotka haluavat terveellisempiä ruokavalintoja ilman monimutkaisia valmistusvaiheita. Reseptimme soveltuvat perheille, ammattilaisille, liikuntaharrastajille ja kaikille, jotka haluavat syödä paremmin.
Onko Wellnessmealsecrets lääketieteellinen palvelu?
Ei. Olemme ruokayhteisö, joka jakaa reseptejä ja tietoa terveellisestä ruoasta. Emme anna lääketieteellisiä neuvoja tai diagnooseja. Jos sinulla on terveyshuolia, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattihenkilöihin.
Kuinka usein päivitätte uusia reseptejä?
Julkaisemme uusia reseptejä säännöllisesti. Voit seurata meitä sosiaalisen median kautta tai vierailla verkkosivullamme saadaksesi päivitettyjä sisältöjä ja vinkkejä terveellisestä ruoasta.
Mihin osoitteeseen voin lähettää palautetta tai kysymyksiä?
Voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tai käyttää verkkosivustomme yhteydenottolomaketta. Haluamme kuulla mielipiteitään ja ehdotuksistasi!
Voivatko reseptit sopeutua erilaisiin ruokavalioihin?
Useimmat reseptimme voidaan mukauttaa. Sisältämme kasvissyöjille, gluteenittomille ja muille erityisruokavalioille sopivia reseptejä. Useissa resepteissä on myös korvaamisvaihtoehdot eri raaka-aineille.
Onko Wellnessmealsecrets ilmainen?
Kyllä! Kaikki reseptimme, artikkelit ja sisällöt ovat ilmaisia ja saatavilla. Haluamme tehdä terveellisen ruoan tiedot saavutettavaksi kaikille suomalaisille perheille.
Liity meihin terveellisen ruokakulttuurin matkalle
Tutustu resepteihimme, osallistu yhteisöön ja jaa omat kokemuksesi terveellisen ruoan parissa. Yhdessä luomme paremman ruokakulttuurin.